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深圳有哪些助孕机构 孕晚期盐吃多了会水肿吗

2021-04-19 00:00 浏览:

孕晚期盐吃多了会水肿吗

孕妈在怀孕期间的饮食是很关键的,正确的饮食,不仅对孕妈自身健康有好处,还能促进胎儿生长发育,相反,不正确的饮食,则可能会影响孕妈甚至胎儿的健康,最近有孕妈问到,孕晚期盐吃多了会水肿吗?

怀孕期间一般是不建议孕妈进食过多盐分,尤其在孕晚期的时候,这是因为孕妈进入孕中期以后,胎儿生长速度加快,而随着胎儿不断成长,子宫的体积会不断变大,变大的子宫就会压迫下肢静脉血管,由于血液回流不畅,就会出现水肿现象。

如果孕妈此时摄入过多盐分,会加重水肿程度,情况严重的甚至会诱发妊娠期高血压,再加上到了孕晚期以后,过大的子宫在不断压迫周围脏器,让脏器处于负荷运转状态下,若不注意,摄入太多盐分,会导致肾脏超负荷工作,甚至会造成心脏功能受损。

因此孕妈怀孕期间饮食上应尽量清淡,每天摄入盐分的量控制在7到10克左右即可,对于盐分含量过高的腌制食品或零食一定要禁止吃,如果孕妈出现水肿现象,可以适当吃些有祛湿利尿的食物,如,冬瓜、西瓜、红豆等,从而减轻水肿现象。